“慢燃”的纖維奶昔牛奶能燃脂減肥么？

較近，某品牌推出了一款叫做“慢燃”的“纖維奶昔牛奶”，不過按照正規的分類，這款產品其實就是簡單的“全脂調制乳” —— 也就是添加了其他成分的牛奶。
不過作為牛奶，身價卻著實不菲，用天貓上的價格對比一下，是同集團普通純牛奶價格的9倍，高端純牛奶的4倍。
而且有趣的是，這款產品，除了天貓超市等少數渠道外，絕大部分時候，只是出沒在“微商”上了。
如果你還沒聽說過這個產品，請趕快轉發此文去朋友圈感謝你的朋友們吧。
這類概念的“減肥”產品其實并不罕見，之前我們分析過去年火爆一時的日本“減肥可樂”。較近可口可樂在中國也推出了同樣的“雪碧纖維+”。
但和其他“減肥”飲料不同，也和其他產品不同，跑去大走微商渠道，這讓我們對這款產品產生了挖掘的興趣。
在這里需要先聲明的是：這款產品在網上充斥著大量虛假宣傳，但都不是在該品牌官方平臺及廣告中出現的。
畢竟微商產品的“好處”之一，就是品牌不需要為商家騙人負責。如果出事了，就可以學習前幾天的鴻茅藥酒，將責任一股腦地推向“經銷商個人行為”了。
所以需要明確的是：下面這些胡說八道，可都不是品牌方自己公開對外說過的。
當然，想成為一個微商品牌并不是那么簡單，較根本的一點是必須準備好非常漂亮的利潤率，慢燃的利潤空間還不錯。
微信上隨便搜搜招商廣告，就能看到了：零售23.5一盒，198一提（10盒），高級合伙人的進貨價是108一提，以及較高15%的獎勵。
抓眼球的噱頭以及高利潤率，是微商品牌的兩個特征。當然，并非所有微商同學賣的都是微商品牌，微商只是一種新的商業模式，是否靠譜和其他渠道一樣，看商家的良知。
當然貴不貴，利潤高不高并不重要，重要的還是是否能有減肥的效果，如果真能減肥，總比幾百塊錢的私教課便宜啊。
在“慢燃合伙人”微商們的宣傳中，提到的較多的一個詞就是“燃脂”。但有趣的是，在蒙牛的官方宣傳中，除了把產品名字叫做“慢燃”外，基本沒有出現過“燃脂”這個詞。
為什么官方不提呢？
類似燃脂的偽科學概念充斥在各種減肥相關的產品中，比如我們之前扒皮過的暴汗褲。
很多同學在使用一些“燃脂”方式之后，會感覺有“燃燒”的感受，這一般來自兩點：
1，“熱”，日常新陳代謝和運動會生成熱量，尤其是再配合“捂”類的減肥產品，熱是較直觀的感受；
2，“辣”，在一些所謂的燃脂外用產品中，會公開或者隱蔽的使用辣椒素等成分，甚至有些減肥偏方就是直接涂抹辣椒素。辣椒素的“辣”其實是讓人體生成一種和痛覺相關的物質，導致身體紅熱，而辣又和“燒灼感”相關，因此就會讓人覺得“燃”了。
運動會減肥，會產生熱量以及出汗，但捂熱捂汗和亂用東西是沒辦法翻過來分解或者燃燒脂肪的。
這種外界的刺激雖然可能也會加快一點血液循環，但是離“減肥”卻差點很遠 —— 就算你渾身涂滿辣醬，“燃”出皮炎，也瘦不下來的。
慢燃纖維奶昔牛奶的成分上，主要用兩個健康牌：CLA甘油酯和抗性糊精。
CLA甘油酯，又稱共軛亞油酸甘油酯?，F在國外有一些減肥類產品或者補充劑也是主打的這個成分的概念。但是目前沒有什么有效的科學證據證明這種成分對減肥有任何意義。
在2012年《歐洲營養學》雜志刊登的論文中，英國?？巳卮髮W的研究人員對15個關于CLA的研究進行分析，扣除明顯有疏漏的論文之后，給出的結論是：
隨機對照試驗的證據沒有顯著表明，長期攝入CLA會對人體構成產生任何臨床相關影響。
另一款有效成分“抗性糊精”比CLA好一些。日本減肥可樂也好，較近的雪碧纖維+也好，主打的“健康牌”，就是里面加了抗性糊精，也就是膳食纖維。
抗性糊精，是我們一直在說的膳食纖維類食物的一種。膳食纖維是人體自己比較難消化的一種食材，但進入腸道后會提供給腸道益生菌營養，因此有時候也被叫做益生元。
抗性糊精作為水溶性膳食纖維的一種。目前的研究認為人需要注意攝入膳食纖維，這可能有一定好處，比如降低血糖、減緩飯后血脂上升、增加腸道蠕動、緩解便秘等等效果。雖然研究還都比較初級，但膳食纖維總的來說還是一個不錯的成分。
只是膳食纖維本身并不是什么特別稀缺的營養，在我們日常吃的水果、蔬菜、豆制品、米面等等里面都會含有不少的膳食纖維。
用抗性糊精來主打“減肥”的原因，主要是它可以提供一定的飽腹感，因此減少日常飲食的攝入熱量。這個是真的，那能提供多少呢？
比如2011年《Appetite》雜志對抗性糊精等成分的對比研究論文中，證實了抗性糊精有一定的飽腹作用。在攝入了12克的糊精之后，相對對比組，實驗者之后減少了300kJ也就是72大卡的熱量攝入。
這算不錯的，因為在其他類似的飽腹作用研究中，有不少都是到幾十克的量級才能觀察到區別。
一瓶250毫升的慢燃中的抗性糊精是2.5克，其實只有一瓶日本減肥可樂（可樂Plus）的一半（5.2克）。而12克，相當于5瓶“慢燃”所能提供的抗性糊精量。
當你因為自以為飽腹，減少了熱量攝入而欣喜的同時，別忘了喝5瓶慢燃本身所攝入的熱量是3900多kJ。
我們對于整個“慢燃”產品較無法理解的部分，并不是走微商路線，也不是利潤率高低，更不是微商常見的各種忽悠，這些都反而好理解。
無法理解的是：你一款減肥產品，為什么要用全脂奶??？
一款給減肥人群準備的產品，卻選擇了高熱量高脂肪的全脂牛奶作為主要原材料。真的是令人費解。
我們對比一這款減肥牛奶和其他牛奶的熱量：
無論是普通全脂牛奶（每100毫升284kJ），還是普通脫脂牛奶（每100毫升145kJ）都低于這款減肥牛奶的熱量（每100毫升326kJ）
生產一款這么高熱量的減肥牛奶，到底是怎么想的呢？是覺得油多了比較抗餓么？
小時候怕瘦拼命塞，塞成胖子長大再減肥，這是很多當代中國人經歷的人生。
營養過剩的生活和以瘦為美的環境，將減肥變成了剛需。各種和“減肥”掛鉤的產品，就成為了人們追捧的對象。
對于減肥來說，飽腹感這個概念的確很重要，有趣的是它不一定會來自科學實驗和生理變化，還有很多的心理因素。
所以我們肯定相信的確有用戶，或者各種“微商合伙人”們覺得自己喝了一瓶昂貴的“纖維奶昔牛奶”，就一天都沒覺得餓。
既然你錢花的開心，那當然較好，反正花的也不是我們的錢，絕對不攔著。
假如你喝了這個產品，就不餓了，能少吃很多東西，當然可以繼續下去。
但如果你的心理建設不到位，用普通牛奶10倍的價格，買了一瓶比脫脂牛奶熱量高一倍多的“減肥牛奶”，喝完還是覺得餓？
那就該清理一下你的朋友圈了。