益生菌大多無用，這么多年的酸奶白喝了？

近日，生命科學領域頂級期刊《Cell》（《細胞》）刊登了兩篇關于益生菌的重磅論文，研究結果均指出了益生菌在人體的應用效果上可能存在的局限性。兩篇論文都出自同一個團隊，來自以色列韋茨曼科學研究所的免疫學家Eran Elinav和其同事。
隨后，9月6日，世界著名科學技術新聞雜志《New Scientist》（《新科學家》）跟進了一則新聞：“益生菌大多無用，實際上可能會傷害你。”接著就是我們這幾天看到的刷屏了的“益生菌無益”論。
如果益生菌真的無益，那可能我們平時喝的酸奶都白喝了。這對于酸奶愛好者和廣大養生人群來說，無疑是一個壞消息。畢竟，很多人連舔酸奶蓋的時候，都覺得自己吃進去的是滿滿的健康和幸福??！
但關于益生菌對人體的功效，長期以來都是得到認可的。
那么，這次被《Cell》收錄的這篇論文研究，到底是怎么得出益生菌“無益”結論的呢？
浙大醫學院邵逸夫醫院炎癥性腸病中心曹主任的建議是，“益生菌不是萬能藥”，可能正常人不一定需要補充。在人類沒有完全了解益生菌和腸道問題時，我們要正確看待益生菌，謹慎使用益生菌。
只能說，《Cell》的這兩篇論文，是人類研究腸道益生菌問題上的一個新發現。它提醒人們，益生菌的功能可能在某種程度上被夸大了，益生菌服用的種類、數量和不同人的個體情況，影響了益生菌發揮作用的方向和限度。
當然，酸奶是可以繼續喝的，雖然酸奶中益生菌的數量不足以在人體腸道內發揮作用，且有些酸奶在加工過程中活性益生菌會被“殺死”，但酸奶中還含有其他營養物質。較重要的一點，對很多酸奶愛好者來說，喝酸奶不需要其他理由，“好喝”就行。